× Здоровье,медицина.Отдых.

Как вы думаете, спорт влияет на развитие вашего здоровья?

Больше
1 год 10 мес. назад #194394 от vladimir1992
Регулярная и систематическая физическая активность оказалась очень полезной практикой для профилактики, развития и восстановления здоровья, одновременно помогая характеру, дисциплине и принятию решений в повседневной жизни.

Кратковременные или продолжительные физические упражнения способствуют установлению психического благополучия, улучшению автономии человека, памяти, скорости мысли и т. Д., А также вызывают такие чувства, как оптимизм или эйфория, при улучшении самооценка людей, которая приносит пользу при различных заболеваниях, таких как остеопороз, гипертония или диабетический кризис.:)

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195375 от dualofficial@post.su
ДУМАЮ очень влияет.я все таки три года,как не курю.и заменил курение пробежками.и вот в течение трех лет заметил улучшение.по крайней мере здоровье очень улучшилось.я перестал болеть.не то ,что раньше,постоянные простуды и слабый иммунитет.сейчас же раз в год простужусь и на том спасибо).а кроме того у меня пропали боли в спине.которые меня постоянно мучали.я даже и не заметил,как это все ушло.так что спорт у нас действительно как лечащий врач.ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ,ЛЮДИ!

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195384 от zurybr
Спорт и любая физическая активность приносят огромную пользу человеческому организму, его здоровью, улучшают сердечно-дыхательную и мышечную системы, кости и продлевают жизнь. Физические упражнения также могут предотвратить развитие таких заболеваний, как рак, и положительно повлиять на психологическое здоровье человека, уменьшить стресс и депрессию, а также сохранить его кости и мышцы здоровыми и сильными. С возрастом спортивная подготовка становится все более важной. Для тренировок мы должны носить специальную удобную спортивную одежду и обувь.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195385 от ness08
Регулярные упражнения - важная часть здорового образа жизни. Люди, ведущие активный образ жизни, реже болеют и с большей вероятностью проживут более долгую жизнь. Физические упражнения позволяют вам быть в лучшей физической форме, а также улучшают ваше психическое здоровье и общее самочувствие. Важно, чтобы физическая активность была частью жизни детей, взрослых и пожилых людей. Упражнения не обязательно должны быть утомительными - вы можете найти способы оставаться активными, которые вписываются в ваш распорядок дня, например ходьбу. Если вы никогда не тренировались или не тренировались какое-то время, начать легко. Физическая активность необходима для поддержания здорового веса тела и даже полезна во время беременности. Однако не забудьте принять меры, чтобы избежать травм, и помните, что питание и гидратация также играют важную роль

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195409 от vladimir1992
Физическая активность заложена в природе человека, мы созданы для поддержания повседневной физической активности, и наш организм этого ожидает. Если мы этого не сделаем, в нашем организме произойдут изменения, которые могут быть более или менее. Серьезными, в зависимости от других факторов, таких как тип диеты и образ жизни, который мы ведем. Очевидно, что если мы ведем сидячую, напряженную жизнь, полную нездоровой пищи, наше тело серьезно пострадает, и мы собираемся «купить все бюллетени», чтобы страдать от типичных для нашего общества патологий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и т. Д. диабет, а также проблемы с психическим здоровьем.:) :)

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195415 от marimar81
Между физической активностью и самочувствием человека есть тесная ассоциация. Очень тяжело перечислить все полезное от занятий спортом для здоровья.

Движение — это процесс который стимулирует развитие и формирование человеческого организма, содействует улучшению общего тонуса, активирует активность жизненно важных органов. Этот факт уже не одно кратно разглядывали во многих исследованиях и каждый раз получали позитивные результаты о упражнениях спортом в любой возрастной группы людей.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
1 год 9 мес. назад #195443 от Elmaestro10@post.su
Сохранение физической активности может помочь предотвратить серьезные заболевания. Физические упражнения также полезны, если у вас уже есть диабет: регулярная физическая активность может помочь контролировать уровень сахара в крови и предотвратить долгосрочные осложнения. Упражнения также могут быть полезны, если у вас есть расстройства, связанные с тревогой, такие как фобии, панические атаки или стресс. Регулярные упражнения помогают лечить депрессию и тревогу; снижает уровень стресса и помогает лучше спать. Если вы будете физически активны, вы, вероятно, почувствуете себя более счастливым, более удовлетворенным жизнью и улучшите свое самочувствие. Включите в свой распорядок регулярные упражнения, и вы наверняка будете лучше спать, снизите уровень стресса и улучшите свое представление о себе. Физическая активность сжигает калории и, следовательно, помогает создать здоровый энергетический баланс. Чтобы поддерживать здоровый вес, упражнения необходимы каждому. К этому добавляется, что упражнения предотвращают дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, поскольку они влияют на лучшую концентрацию и улучшение когнитивных способностей. Это также улучшает процесс принятия решений, планирования и организации сложных задач.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.090 секунд
Работает на Kunena форум